Ischias, Diskushernien und chronische Rückenschmerzen
Viele Menschen leiden unter starken und chronischen Rückenschmerzen. Die Ursachen dafür sind sehr vielfältig. In diesem Kurs werden wir die anatomischen Zusammenhänge, die zur Überlastung der Wirbelsäule und Verspannungen der Rückenmuskulatur führen können, kennen und behandeln lernen. Zum Beispiel was die Füsse, Beine und das Becken oder auch die Verdauungsorgane für einen Einfluss auf die Beweglichkeit und Befindlichkeit der Wirbelsäule haben. Wie sich Haltungsmuster von Händen, Armen und Schultern auf den Brustkorb und die thorakale Wirbelsäule auswirken.
Mit diversen Massagetechniken, wie z.B. tiefer Bindegewebearbeit, Stretching, und passiver Mobilisation, können wir positiven Einfluss auf Rückenprobleme ausüben.
Massage alleine hilft bei starken und chronischen Schmerzen oft nur kurzfristig. Daher ist es wichtig, dass die eigene Körperhaltung, Gewohnheiten und Verhaltensmuster bewusst gemacht werden. Durch gezieltes Bewegungstraining kann eine nachhaltige Veränderung erreicht werden.
So wird ein wichtiger Teil des Kurses dem Beweglichkeitstraining und der Stärkung der Rückenmuskulatur (Yoga und Franklinmethode) gewidmet sein. Diese Übungen sollen dem Practitioner dabei helfen, den eigenen Rücken gesund und geschmeidig zu halten, und sie können dem Klienten als Übungen mit nach Hause gegeben werden.
Elemente der Klassischen Massage werden unterrichtet und integriert. Diese Elemente werden in der gleichen langsamen, bedächtigen und bewussten Berührung unterrichtet wie Esalen Massage.
Kursdaten
Teil 1 mit Meinrad Binder
| Daten | Unterrichtszeiten | Kursgebühr | Unterrichtsstunden | |
|---|---|---|---|---|
| 8. - 10. Nov. 2013 |
|
CHF 550.- | 21 | |
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Teil 2 mit Meinrad Binder
| Daten | Unterrichtszeiten | Kursgebühr | Unterrichtsstunden | |
|---|---|---|---|---|
| 14. - 16. Feb. 2014 |
|
CHF 550.- | 21 | |
| Melden Sie sich am Kurs an | ||||
KursleiterInnen
Weiterführende Kursinformationen
Esalen Massage Galerie
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Die neue Esalen Massage DVD
Die neue Esalen Massage DVD - "Die vergessene Sprache der Berührung" ist ab sofort erhältlich. Die Esalen Massage DVD wurde als Studienmaterial für Studenten der Massage Schule THE CENTER geschaffen und soll als Inspiration für jene gelten, die auf der Suche nach dieser Art der intensiven Körperarbeit sind.
DVD Vorschau betrachten